春季护胃做到三“不”

一、不空腹食辣：适量吃辣椒对身体有一定的益处，但是切忌空腹吃辣。辣椒产生的大量消化液也会刺激胃粘膜，使其充血、水肿，易患胃炎、肠炎，已经患有胃病的人，空腹吃辣椒或者吃辣椒过多，可能会引起复发。

二、不忽略早餐：不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激粘膜，胃中没有东西去中和，久而久之易患肠胃疾病。

三、不过度节食：过度节食所带来的肠胃功能紊乱会严重损害身体健康。胃里没有可供消化的食物，在胃酸的强烈刺激下，会引发慢性胃炎甚至溃疡。